Экстракт вінаградных костачак
Агульныя назвы: экстракт вінаградных костачак, вінаградных костачак
Лацінскія назвы: Vitis vinifera
Фон
Экстракт вінаградных костачак, які вырабляецца з костачак віннага вінаграду, прапагандуецца ў якасці дыетычнай дабаўкі пры розных станах, у тым ліку пры вянознай недастатковасці (калі ў вен ёсць праблемы з адпраўкай крыві ад ног да сэрца), спрыяе гаенню ран і памяншае запаленне .
Экстракт вінаградных костачак змяшчае проантоцианидины, якія былі вывучаны для розных захворванняў.
Колькі мы ведаем?
Ёсць некалькі добра кантраляваных даследаванняў людзей, якія выкарыстоўваюць экстракт вінаградных костачак пры пэўных захворваннях.Аднак для многіх станаў здароўя недастаткова высакаякасных доказаў, каб ацаніць эфектыўнасць экстракта вінаградных костачак.
Што мы навучыліся?
Некаторыя даследаванні сведчаць аб тым, што экстракт вінаградных костачак можа дапамагчы пры сімптомах хранічнай вянознай недастатковасці і пры стрэсе вачэй ад блікаў, але гэта не пераканаўча.
Супярэчлівыя вынікі прыйшлі з даследаванняў уплыву экстракта вінаградных костачак на крывяны ціск.Цалкам магчыма, што экстракт вінаградных костачак можа дапамагчы трохі знізіць крывяны ціск у здаровых людзей і людзей з высокім крывяным ціскам, асабліва ў людзей, якія пакутуюць атлусценнем або маюць метабалічны сіндром.Але людзі з высокім крывяным ціскам не павінны прымаць вялікія дозы экстракта вінаградных костачак з вітамінам С, таму што спалучэнне можа пагоршыць артэрыяльны ціск.
Агляд 15 даследаванняў 2019 года з удзелам 825 удзельнікаў паказаў, што экстракт вінаградных костачак можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну ЛПНП, агульнага халестэрыну, трыгліцерыдаў і маркера запалення С-рэактыўнага бялку.Асобныя даследаванні, аднак, былі невялікімі па памеры, што магло паўплываць на інтэрпрэтацыю вынікаў.
Нацыянальны цэнтр дадатковага і інтэгратыўнага здароўя (NCCIH) падтрымлівае даследаванні таго, як некаторыя харчовыя дабаўкі, багатыя поліфеноламі, у тым ліку экстракт вінаградных костачак, дапамагаюць паменшыць уплыў стрэсу на цела і розум.(Поліфенолы - гэта рэчывы, якія ўтрымліваюцца ў многіх раслінах і валодаюць антіоксідантнай актыўнасцю.) Гэта даследаванне таксама разглядае, як мікрабіём уплывае на засваенне канкрэтных карысных кампанентаў поліфенолаў.
Што мы ведаем пра бяспеку?
Экстракт вінаградных костачак, як правіла, добра пераносіцца пры прыёме ў ўмераных колькасцях.Ён быў правераны на бяспеку на працягу да 11 месяцаў у даследаваннях на людзях.Магчыма, гэта небяспечна, калі ў вас парушэнне крывацёку, вы збіраецеся зрабіць аперацыю, або калі вы прымаеце антыкаагулянты (разрэджвальнікі крыві), такія як варфарын або аспірын.
Мала што вядома аб тым, ці бяспечна выкарыстоўваць экстракт вінаградных костачак падчас цяжарнасці ці кармлення грудзьмі.
Час публікацыі: 4 снежня 2023 г
